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Estate fra sole e condizionatori, gioie e dolori

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Il monito per la bella stagione resta quello valido per tutto l’anno, buon senso e moderazione

Mal di schiena: biomeccanica vs psicosomatica

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La verità è nel mezzo, indipendentemente da quale sia la causa e quale l'effetto, le situazioni biomeccaniche e quelle psicosomatiche si influenzano a vicenda e si amplificano reciprocamente

A che ora fare sport? Consultiamo l'orologio circadiano

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Il ritmo circadiano è il risultato di un meccanismo che potremmo definire il nostro orologio biologico. Quando è meglio fare sport? E quando concedersi una birra?

Artrosi ed artrite, una somiglianza con tante differenze

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La confusione fra le due patologie provoca frequentemente preoccupazioni infondate o pericolose perplessità

Dolori tecnologici, i consigli per prevenirli

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L'utilizzo scorretto di smartphone e computer favorisce l'insorgenza di posture scorrette e conseguenti dolori

Dolori e meteo, realtà o credenza popolare?

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Analizziamo le probabilità scientifiche di noti dolori dovuti al maltempo

Tapis roulant vs outdoor

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Analizziamo l’eterna sfida fra la corsa all’aria aperta e quella praticata sul tapis roulant

I neuroni specchio nello sport

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Attraverso quale meccanismo siamo in grado di comprendere e anticipare le mosse dell'avversario?

Il ruolo del gioco nell'educazione motoria e nell'apprendimento

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I giochi dei bambini non sono giochi, e bisogna considerarli come le loro azioni più serie. M. De Montaigne

Stretching pre-riscaldamento, genio o follia?

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Il fatto di considerare lo stretching un valore aggiunto al riscaldamento preparatorio del gesto atletico è stato contraddetto da numerosi studi