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Artrosi ed artrite, una somiglianza con tante differenze

Artrosi ed artrite, una somiglianza con tante differenze

🕔 03 Marzo 2017 in FIUC - Fitness In Un Click

I  dolori articolari  sono molto diffusi e molto vari, spesso però nel gergo quotidiano possono essere mal definiti e, quindi, interpretati da chi ne soffre in modo...

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Dolori tecnologici, i consigli per prevenirli

Dolori tecnologici, i consigli per prevenirli

🕔 19 Dicembre 2016 in FIUC - Fitness In Un Click

PC, tablet e smartphone sono entrati ormai nella schiera degli oggetti che ciascuno di noi utilizza quotidianamente, per alcuni addirittura costituiscono la  causa scatenante...

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Dolori e meteo, realtà o credenza popolare?

Dolori e meteo, realtà o credenza popolare?

🕔 07 Novembre 2016 in FIUC - Fitness In Un Click

L'avvento dell'autunno e del freddo fa spesso risvegliare  sintomi dolorosi  apparentemente scomparsi durante l'estate. Quanti in concomitanza con l'imbrunire della...

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Tapis roulant vs outdoor

Tapis roulant vs outdoor

🕔 02 Luglio 2016 in FIUC - Fitness In Un Click

Una delle dubbi di molti amatori o semplici appassionati di fitness riguarda le differenze tra corsa all’aria aperta o su tapis roulant nell’allenamento di tutti i...

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I neuroni specchio nello sport

I neuroni specchio nello sport

🕔 27 Aprile 2016 in FIUC - Fitness In Un Click

L’uomo è un animale eminentemente sociale la cui vita dipende dalla capacità di capire cosa fanno gli altri, comprendendone le intenzioni e interpretandone i sentimenti....

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Il ruolo del gioco nell'educazione motoria e nell'apprendimento

Il ruolo del gioco nell'educazione motoria e nell'apprendimento

🕔 28 Marzo 2016 in FIUC - Fitness In Un Click

Il   gioco   è un attività ancorata alla vita istintiva del bambino. Da un lato, esso  è esercizio preparatorio alla vita adulta, costante verifica e...

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Stretching pre-riscaldamento, genio o follia?

Stretching pre-riscaldamento, genio o follia?

🕔 02 Marzo 2016 in FIUC - Fitness In Un Click

Lo  stretching  è l’insieme di attività eseguite per migliorare la  flessibilità . Più prosaicamente, promuove la capacità di flettersi, piegarsi e ruotare dando...

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 Attività fisica in età avanzata: la strada per l’eterna giovinezza

Attività fisica in età avanzata: la strada per l’eterna giovinezza

🕔 30 Gennaio 2016 in FIUC - Fitness In Un Click

Con l’avanzare dell’età, si va incontro a una serie di problematiche fisiche e psichiche che determinano un logoramento che investe organi e funzioni del nostro corpo....

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Acido lattico, colpevole o innocente?

Acido lattico, colpevole o innocente?

🕔 25 Novembre 2015 in FIUC - Fitness In Un Click

Una delle principali sintomatologie caratterizzanti il periodo post-allenamento è quella dolorosa.   Dolore  e  irrigidimento muscolare  sono sensazioni che tutti hanno...

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Le lesioni muscolari nello sportivo

Le lesioni muscolari nello sportivo

🕔 29 Ottobre 2015 in FIUC - Fitness In Un Click

Le lesioni muscolari sono piuttosto frequenti in tutte le discipline sportive, avendo un'incidenza del 10-30% di tutti i traumi da sport. Si distinguono lesioni  acute ,...

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