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L’importanza di “farsi le ossa”

L’importanza di “farsi le ossa”

🕔 28 Settembre 2015 in FIUC - Fitness In Un Click

Nell’immaginario collettivo i muscoli rappresentano il nucleo dell’attività fisica tuttavia, le nostre ossa sono indispensabili per praticare sport. Esse, infatti,...

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Abuso di farmaci. Un rischio per gli sportivi

Abuso di farmaci. Un rischio per gli sportivi

🕔 25 Giugno 2015 in FIUC - Fitness In Un Click

L’attività fisica, o lavorativa, può esporre frequentemente i praticanti ad  incidenti  più o meno gravi che comportano l’assunzione di farmaci. Ormai da diversi...

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Psicologia dello sport, un dettaglio determinante fra normalità ed eccellenza

Psicologia dello sport, un dettaglio determinante fra normalità ed eccellenza

🕔 28 Maggio 2015 in FIUC - Fitness In Un Click

Chi pratica e chi segue sport a livello agonistico conosce bene l’incidenza dei fattori mentali sulla qualità e sulla buona riuscita della prestazione. La ...

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Attivita fisica e sedentarietà giovanile: chi si siede è perduto

Attivita fisica e sedentarietà giovanile: chi si siede è perduto

🕔 29 Aprile 2015 in FIUC - Fitness In Un Click

L’attività fisica è un importante fattore per la promozione della salute durante tutto l’arco della vita ed anche per la crescita durante l’ età evolutiva . I...

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Viaggio fra le capacità condizionali. L’allenamento della resistenza

Viaggio fra le capacità condizionali. L’allenamento della resistenza

🕔 06 Marzo 2015 in FIUC - Fitness In Un Click

Concludiamo, con l’allenamento della resistenza, il nostro breve iter fra le capacità condizionali. La  resistenza  è la qualità motoria che permette...

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Viaggio fra le capacità condizionali. L’allenamento della velocità

Viaggio fra le capacità condizionali. L’allenamento della velocità

🕔 13 Febbraio 2015 in FIUC - Fitness In Un Click

Continuiamo l’approfondimento delle  capacità condizionali , cominciato con la forza, trattando l’allenamento della velocità. Concluderemo nel prossimo numero...

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Viaggio fra le capacità condizionali. L’allenamento della forza

Viaggio fra le capacità condizionali. L’allenamento della forza

🕔 16 Gennaio 2015 in FIUC - Fitness In Un Click

Il concetto di allenamento, insieme ai relativi meccanismi, risulta abbastanza chiaro anche fra gli sportivi dilettanti. Sono, invece, meno diffuse le conoscenze riguardanti...

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Fare sport con l’asma, missione possibile

Fare sport con l’asma, missione possibile

🕔 28 Novembre 2014 in FIUC - Fitness In Un Click

Il rapporto fra sport ed asma è stato caratterizzato, particolarmente in passato, da forti convinzioni di incompatibilità . Spesso i medici  sconsigliavano , o...

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Diabete e sport, un binomio in costante crescita

Diabete e sport, un binomio in costante crescita

🕔 30 Ottobre 2014 in FIUC - Fitness In Un Click

Il  diabete  è una malattia molto diffusa, definita spesso  sociale  poiché colpisce una quantità sempre maggiore di giovani . Fino a non molti anni addietro, i...

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Giovani e sport, si riparte anche a scuola

Giovani e sport, si riparte anche a scuola

🕔 03 Ottobre 2014 in FIUC - Fitness In Un Click

Per trattare questo delicato argomento, considerata la nostra anagrafe probabilmente ancora acerba, abbiamo preferito sentire il parere di un esperto. Cosimo Demichele...

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