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A ciascuno il suo, con la classificazione degli sport

A ciascuno il suo, con la classificazione degli sport

🕔 13 Giugno 2014 in FIUC - Fitness In Un Click

Spingere il proprio organismo oltre i limiti, anche mettendo a repentaglio la propria salute per raggiungere la prestazione migliore, è diventata oggi la prerogativa di ogni...

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Stretching: un’arma in più per estendere il benessere

Stretching: un’arma in più per estendere il benessere

🕔 16 Maggio 2014 in FIUC - Fitness In Un Click

La parola stretching è di origine anglosassone e significa  stiramento ,  allungamento . Questo termine è di frequente utilizzo nel mondo dello sport, ma non sempre...

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Distorsioni e stiramenti, l’arma in più è la prevenzione

Distorsioni e stiramenti, l’arma in più è la prevenzione

🕔 11 Aprile 2014 in FIUC - Fitness In Un Click

L’eventualità di incorrere in  traumi  durante l’attività sportiva non è cosa rara. Fra i traumatismi sportivi si annoverano un’infinità di fattispecie cliniche:...

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CORRIAMO il rischio di essere SUPERFICIali

CORRIAMO il rischio di essere SUPERFICIali

🕔 14 Marzo 2014 in FIUC - Fitness In Un Click

La scelta del  luogo  nel quale praticare attività fisica, soprattutto per chi pratica il  running , rappresenta uno dei principali nodi da sciogliere. Se si vogliono...

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Tutti pronti per lo sport, ma come ci vestiamo?

Tutti pronti per lo sport, ma come ci vestiamo?

🕔 14 Febbraio 2014 in FIUC - Fitness In Un Click

Per gli sportivi professionisti, la scelta dell’abbigliamento è un gioco da ragazzi, per chi, invece, non è sostenuto da  sponsor tecnici , non avendo oneri ed onori...

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 Sport ed alimentazione, il parere dell’esperta

Sport ed alimentazione, il parere dell’esperta

🕔 31 Gennaio 2014 in FIUC - Fitness In Un Click

L’alimentazione è un cardine indispensabile per la salute e per l’attività fisica. Come annunciato, abbiamo intervistato, a tal proposito, un’intenditrice, la...

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 Il peso delle abbuffate natalizie, un regalo restituito al mittente

Il peso delle abbuffate natalizie, un regalo restituito al mittente

🕔 17 Gennaio 2014 in FIUC - Fitness In Un Click

Le feste appena trascorse lasciano in regalo, come da tradizione, qualche numero di troppo sui display delle bilance. Così, insieme ai buoni propositi per l’anno appena...

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Allenamento per tutti! Le basi per un’attività fisica corretta

Allenamento per tutti! Le basi per un’attività fisica corretta

🕔 06 Dicembre 2013 in FIUC - Fitness In Un Click

L’ allenamento  è considerato sinonimo di salute, benessere, miglioramento della forma fisica. In effetti, si tratta di un processo che, attraverso adattamenti di varia...

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FIUC – Fitness In Un Click, la rubrica pronta a scattare

FIUC – Fitness In Un Click, la rubrica pronta a scattare

🕔 22 Novembre 2013 in FIUC - Fitness In Un Click

Fitness In Un Click nasce dall’idea di tre amici Isa , Nicola e Giuseppe accomunati dalle passioni e dagli studi inerenti al mondo dello sport e della salute. Ci...

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