Viaggio fra le capacità condizionali. L’allenamento della velocità
La seconda tappa del percorso attraverso le attitudini motorie inquadra la velocità
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Viaggio fra le capacità condizionali. L’allenamento della forza
Parte il percorso di approfondimento delle attitudini motorie per individuare al meglio le tipologie di allenamento
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Fare sport con l’asma, missione possibile
L’attività sportiva è rivalutata da tallone d’Achille ad arma vincente, soprattutto per i giovani asmatici
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Diabete e sport, un binomio in costante crescita
L'ottimo ausilio dell'attività fisica è importante per controllare la patologia
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Giovani e sport, si riparte anche a scuola
Facciamo il punto della situazione con il prof. Cosimo Demichele
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Salutiamo il mare e riprendiamo a sudare
I consigli per tornare in forma dopo il relax estivo
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A ciascuno il suo, con la classificazione degli sport
Un’attenta indagine di caratteristiche e limiti per conoscere o scegliere il proprio sport
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Stretching: un’arma in più per estendere il benessere
Rilassamento, regolarità e cautela alla base di una corretta esecuzione
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Distorsioni e stiramenti, l’arma in più è la prevenzione
Riscaldamento, stretching e prevenzione di concetto minimizzano le probabilità di infortunarsi
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CORRIAMO il rischio di essere SUPERFICIali
Anche i posti più comodi e suggestivi per fare sport, come la Villa comunale, riservano insidie nascoste nel suolo
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