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Viaggio fra le capacità condizionali. L’allenamento della velocità

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La seconda tappa del percorso attraverso le attitudini motorie inquadra la velocità

Viaggio fra le capacità condizionali. L’allenamento della forza

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Parte il percorso di approfondimento delle attitudini motorie per individuare al meglio le tipologie di allenamento

Fare sport con l’asma, missione possibile

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L’attività sportiva è rivalutata da tallone d’Achille ad arma vincente, soprattutto per i giovani asmatici

Diabete e sport, un binomio in costante crescita

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L'ottimo ausilio dell'attività fisica è importante per controllare la patologia

Giovani e sport, si riparte anche a scuola

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Facciamo il punto della situazione con il prof. Cosimo Demichele

Salutiamo il mare e riprendiamo a sudare

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I consigli per tornare in forma dopo il relax estivo

A ciascuno il suo, con la classificazione degli sport

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Un’attenta indagine di caratteristiche e limiti per conoscere o scegliere il proprio sport

Stretching: un’arma in più per estendere il benessere

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Rilassamento, regolarità e cautela alla base di una corretta esecuzione

Distorsioni e stiramenti, l’arma in più è la prevenzione

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Riscaldamento, stretching e prevenzione di concetto minimizzano le probabilità di infortunarsi

CORRIAMO il rischio di essere SUPERFICIali

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Anche i posti più comodi e suggestivi per fare sport, come la Villa comunale, riservano insidie nascoste nel suolo